क्या होता है लव सिकनेस , इससे कैसे निपटें ?

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LOVE EMOTION : प्यार, इश्क, मोहब्बत, लव ये कब-कहां-किसे-क्यों और कैसे हो जाता है ये कोई नहीं जानता है, और इसके होने के पीछे किसी तरह का कोई स्पष्ट कारण भी नहीं होता। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि प्यार एक अहसास है। जो किसी को कभी भी किसी के लिए अचानक से मन में समा जाता है।

प्यार आपको कब बीमार कर सकता है।

प्यार आपकी लाइफ को जितना खुशनुमा बना देता है वहीं, ये प्यार ही कभी-कभी आपको बीमार भी कर सकता है। जिसको हम लवसिकनेस कहते है। ज्यादातर लोग किसी एक समय पर आकर अपने रिश्ते को लेकर थोड़ा असुरक्षित महसूस करते हैं, खासकर डेटिंग और प्रतिबद्धता बनाने के शुरुआती चरणों में।

यह असामान्य नहीं है, इसलिए आपको आम तौर पर संदेह या भय से गुजरने के बारे में चिंतित होने की आवश्यकता नहीं है, खासकर यदि वे आपको बहुत अधिक प्रभावित नहीं करते हैं। लेकिन ये चिंताजनक विचार कभी-कभी बढ़ते हैं और आपके दैनिक जीवन में प्रवेश कर जाते हैं।

रिस्तो की चिंता के कुछ संभावित संकेतों को जाने:

“रिश्ते की चिंता की सबसे आम अभिव्यक्ति ‘क्या मुझे कोई फर्क पड़ता है? क्या आप मेरे लिए हैं? यह एक साझेदारी में जुड़ने, संबंधित होने और सुरक्षित महसूस करने की मूलभूत आवश्यकता की बात करता है। कुछ लोग परेशान होकर ब्रेकअप करना चाहते हैं । एक अच्छा रिश्ता आपको प्यार, सुरक्षित और खुश महसूस करवा सकता है।

इन भावनाओं को दिल में उमड़ना पूरी तरह से सामान्य है और उम्मीद है कि रिश्ते को बाधित करने के लिए कुछ भी नहीं होता है। लेकिन ये विचार कभी-कभी आपके साथी के आपको छोड़ देने के लगातार डर में बदल सकते हैं। जब आप उनके निरंतर स्नेह को सुरक्षित रखने के लिए अपने व्यवहार को समायोजित करते हैं तो यह चिंता समस्याग्रस्त हो सकती है।

पूर्व साथी के साथ कोई संपर्क नहीं रखना

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना मुश्किल हो सकता है, विशेष रूप से ब्रेक अप के तुरंत बाद, जितना संभव हो सके पूर्व साथी से बचने के लिए उससे दूरी बनाना महत्वपूर्ण है। अपने क्स-पार्टनर से मिलना आशा को बढ़ाता है, और तनाव और दर्द पैदा करता है। जितना अधिक हम अतीत में देखते हैं, उतना ही अधिक समय तक हम एक सुलह की आशा से चिपके रहते हैं, जो आमतौर पर नहीं होता है।

Anubhawmani Tripathi