Fruits For Uric Acid: यूरिक एसिड की परेशानी से निजात दिला सकते हैं ये फल

Fruits For Uric Acid: यूरिक एसिड की परेशानी दिनों दिन लोगों के अंदर बढ़ती ही जा रही है। वही इस समस्या से दूसरे लोगों के शरीर में प्यूरीन की मात्रा ज्यादा हो जाती हैं। ऐसे में अपने खान-पान को सही रखना बहुत जरूरी बन जाता है। वैसे तो इस बीमारी के इलाज के लिए अब दवाइयों का सेवन कर सकते हैं लेकिन ऐसी कई फल भी हैं। जिनसे इस बीमारी को कम किया जा सकता है। जिससे आप नेचुरल तरीके से ठीक हो सकतें हैं।

सिट्रस फूड

सिट्रस फूड ऐसे फल होते हैं। जिसमें संतरा, नींबू और मौसमी जैसे फल शामिल होते हैं। इन फलों का सेवन करने से आपके शरीर को फायदा मिलेगा और यह यूरिक एसिड को भी कम करने में मदद करेगा। इसके अंदर विटामिन सी की मात्रा बहुत पाई जाती है। जो यूरिक एसिड को कम करने में मददगार होता हैं।

सेब

शरीर में बड़े यूरिक एसिड को सेब में मौजूद फाइबर और पोषक तत्व कम करने में मदद करते हैं। इसके साथ ही सेब के अंदर की फाइबर की मात्रा डाइजेशन में भी काफी मददगार होती है।

केला

केला भी यूरिक एसिड को कम करने के लिए लाभदायक होता है। केले में प्रोटीन की मात्रा भरपूर होती है। जिससे यूरिक एसिड को कम करने में मदद मिलती है।

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