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मधुमेह रोगियों के लिए 6 सबसे खतरनाक खाना

आहार का हमारे रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

मधुमेह रोगियों को सबसे खराब खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए

शर्करा युक्त पेय पदार्थ

परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट

                          ट्रांस वसा

              पैकेज्ड स्नैक्स और मिठाइयाँ

5 जापानी स्टडी तकनीक

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