सुबह अपना बिस्तर ठीक करो। यह एक साधारण काम लग सकता है, लेकिन इसका आपके मूड पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है।

जिन चीज़ों के लिए आप आभारी हैं, उन पर विचार करने के लिए हर दिन कुछ मिनट बिताएं। इससे आपको सकारात्मक मानसिकता बनाने में मदद मिलेगी।