Feb 26, 2026
सावधान! ये 6 आदतें, आपके दांतों को कर सकती हैं खराब
सावधान! ये 6 आदतें, आपके दांतों को कर सकती हैं खराब
क्या आप अपने दांतों का अच्छे से ख्याल रखते हैं? आज ही छोड़ दे ये आदतें, नहीं तो दांत हो जाएंगे.खराब.
ठोंस चीजें खाने से बचें.
धूम्रपान शारीरिक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, लेकिन यह दांतों के लिए भी बेहद नुकसानदायक हो सकता है.
दांतों की सुरक्षा के लिए ज़ोर से ब्रश करना सबसे अच्छा तरीका नहीं है, क्योंकि इससे इनेमल घिस सकता है और मसूड़ों में जलन हो सकती है.
बार-बार नाखून चबाने से उनमें दरारें पड़ सकती हैं और यहाँ तक कि आपके दांत अपनी जगह से हिल भी सकते हैं.
गर्मियों में ठंडक पाने के लिए किया जाने वाला यह एक हानिरहित काम लग सकता है.
दांत में बार-बार सफाई ना करवाएं. इससे दांत कमजोर हो सकते हैं.
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