Jan 13, 2026
सनस्क्रीन को डेली स्किन केयर रूटीन में शामिल करने के कारण
सनस्क्रीन को डेली स्किन केयर रूटीन में शामिल करने के कारण
सनस्क्रीन त्वचा की कोशिकाओं के डीएनए को नुकसान पहुंचाने वाली यूवी किरणों को रोककर सामान्य त्वचा कैंसर के विकसित होने के जोखिम को काफी हद तक कम कर देता है
त्वचा कैंसर से बचाता है
यह कोलेजन और इलास्टिन की रक्षा करता है, जिससे यूवीए किरणों (फोटोएजिंग) के कारण होने वाली महीन रेखाएं, झुर्रियां, ढीली त्वचा और रूखी त्वचा को रोका जा सकता है
समयपूर्व बुढ़ापे से लड़ता है
सनस्क्रीन काले धब्बे, धूप से होने वाले धब्बे (सोलर लेंटिजिन) और त्वचा की असमान रंगत को रोकता है, जिससे त्वचा चमकदार बनी रहती है.
दाग-धब्बों को कम करता है
यूवी किरणों का 80% तक हिस्सा बादलों से होकर गुजर सकता है, इसलिए मौसम या घर के अंदर की गतिविधि की परवाह किए बिना दैनिक सुरक्षा आवश्यक है
बादल वाले दिनों में भी जरूरी
यूवीए (उम्र बढ़ने का कारण बनने वाली) और यूवीबी (जलन पैदा करने वाली) दोनों किरणों से सुरक्षा के लिए ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन चुनें
कौन-सा सनस्क्रीन लगाएं
रोजाना इस्तेमाल के लिए 30 या उससे अधिक एसपीएफ वाला सनस्क्रीन चुनें , इसे भरपूर मात्रा में लगाएं और हर दो घंटे में दोबारा लगाएं, खासकर अगर आप धूप में हों
SPF 30+ सनस्क्रीन का करें चुनाव
Read More