Dec 27, 2023
आकांक्षा रंजन कपूर का वजन घटाने के लिए फिटनेस और डायट प्लान
आकांशा रंजन एक फिटनेस उत्साही हैं और विभिन्न बी-टाउन डीवाज़ के साथ उनके वर्कआउट पोस्ट इस तथ्य का प्रमाण हैं।
आकांक्षा स्वस्थ जीवन जीने के लिए योग के महत्व पर जोर देती हैं। उनकी सुबह की दिनचर्या में नियमित योग सत्र के साथ-साथ कुछ कार्डियो व्यायाम भी शामिल हैं जो कैलोरी जलाने में सहायता करते हैं।
दिवा फिट रहने और अपने शरीर को टोंड रखने के लिए नियमित रूप से जिम जाती है। वह अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए शरीर के विभिन्न हिस्सों को लक्षित करके विभिन्न वर्कआउट अभ्यास करती है।
मांसपेशियों की ताकत बढ़ाने और बेहतर वजन प्रबंधन के लिए, वह अपने फिटनेस आहार में वजन प्रशिक्षण को शामिल करती हैं। यह मेटाबॉलिज्म और एरोबिक क्षमता को भी बढ़ाता है।
आकांशा अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए केवल घर का बना खाना पसंद करती हैं। वह किसी भी आहार का पालन नहीं करती हैं, बल्कि बहुत सारे पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर सादा भोजन पसंद करती हैं।
वह शुद्ध शाकाहारी हैं और यह वास्तव में वजन बढ़ने और अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के जोखिम को कम करने में फायदेमंद साबित होता है।
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