Nov 29, 2024
सर्दियों में जरूर खाए बथुआ का साग,फायदे जानकर रह जाएंगे दंग
बथुआ(Bathua Saag) खाने से शरीर को शक्ति मिलती है और शरीर में फुर्ती बनी रहती है।
बथुआ के सेवन से खून साफ होता है,और ब्लड सर्कुलेशन(Blood Circulation) को ठीक करने में बहुत सहायक है।
बथुआ(Bathua Saag) खाने से जोड़ों के दर्द से राहत मिलता है।
बथुआ के सेनव से पथरी(Stone) जैसी समस्याओं से भी राहत मिलती है।
इसके सेवन से बालों को मज़बूती मिलती हैं और हेयर फ़ॉल भी कम होता है।
मासिक धर्म(Menstrual Cycle) से जुड़ी समस्याओं से राहत दिलाने में भी बथुआ का साग बहुत मददगार होता है।
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