Jun 08, 2025
10 दिनों तक खाली पेट नीम की 2 पत्तियां चबाने से क्या होता है?
नीम एक ऐसा पौधा है जिसकी पत्तियां, तना, छाल आदि स्वास्थ्य के लिए उपयोग किए जाते हैं।
अगर आप रोज सुबह खाली पेट 2-3 नीम की पत्तियां चबाकर खाते हैं, तो शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं।
नीम में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन सी, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, वसा, अमीनो एसिड, नाइट्रोजन, फास्फोरस, पोटेशियम जैसे गुण पाए जाते हैं।
दांतों की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आप सुबह खाली पेट 2-3 नीम की पत्तियां चबाकर खा सकते हैं।
नीम की पत्तियां ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद कर सकती हैं, जिससे डायबिटीज के मरीजों को फायदा हो सकता है।
नीम की पत्तियां पाचन तंत्र को मजबूत बनाने और कब्ज, गैस और सूजन जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में मददगार हैं।
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