पेट का फूलना कोई खतरनाक बीमारी नहीं बल्कि पेट की गैस है जो पेट में फंस जाती है। इस गैस की वजह से ही पेट फूलकर कुप्पा बन जाता है।
आज हम आपको ब्लोटिंग को कंट्रोल करने के कुछ नेचुरल तरीके से उपचार कर सकते है
डाइट में ऐसे फूड्स को शामिल करें जिनमें पानी की मात्रा ज्यादा हो
खीरा और केला जैसा फल खाएं, दही खाएं
ब्लोटिंग को दूर करने वाली एक्सरसाइज करें
वॉक करें, पेट में दर्द, गैस, ऐंठन, कब्ज की परेशानी दूर होगी
होटल के कमरे में इन सामानों पर है आपका हक, जिन्हें चोरी नहीं माना जाएगा