Jun 20, 2024
इन तरीकों का इस्तेमाल कर आप खुद को बचा सकते है हिट वेव से
घर से बाहर निकलते समय अपने पास पानी की बोतल रखना ना भूले।
दोपहर में 12 बजे से 3 बजे के बीच बाहर जाने से बचे।
गर्मी के दिनों में धूप में जाते समय हल्के रंग के ढीले और हवादार सूती कपड़े पहनें।
गर्मी में चाय, कॉफी , शराब और कार्बोनेटेड कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन न करे।
अगर बाहर काम पर जाना है तो अपने पूरे शरीर को ढक कर जाए।
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