‘ग्रीक गॉड’ कहे जाने वाले ऋतिक रोशन MMA, वेटलिफ्टिंग और कार्डियो को मिलाकर वर्कआउट करते हैं. यही वजह है कि उनकी बॉडी हमेशा शेप में नजर आती है.

जान्हवी कपूर पिलाटेस और नियमित कार्डियो पर भरोसा करती हैं. इससे उनकी फ्लेक्सिबिलिटी, पोस्चर और स्टैमिना बेहतर रहता है.

रणवीर सिंह की एनर्जी का राज है HIIT वर्कआउट, फंक्शनल सर्किट और आउटडोर एक्सरसाइज. ये ट्रेनिंग उन्हें हमेशा एक्टिव बनाए रखती है.

करीना कपूर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कोर वर्कआउट और डांस को अपने फिटनेस रूटीन में शामिल करती हैं. इससे उनकी फिटनेस बैलेंस बनी रहती है.

शिल्पा शेट्टी की फिटनेस का आधार योग, ध्यान और हेल्दी खान-पान है. उनका रूटीन मानसिक और शारीरिक दोनों सेहत पर फोकस करता है.

फिट रहने के लिए पर्सनल ट्रेनर जरूरी नहीं. छोटे-छोटे हेल्दी आदतें, नियमित वर्कआउट और मोटिवेशन से फिटनेस को आसान और मजेदार बनाया जा सकता है.