गर्मियों में घर पर बनाकर खाएं ये 5 स्नैक्स, शरीर को मिलेगी ठंडक

दीने की लस्सी भारत में गर्मियों के दौरान सबसे अधिक पीएं जाने वाले पेय पदार्थों में से एक है। इसका सेवन पेट को ठंडक देने समेत शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद कर सकता है।

गर्मियों थाई मिल्क शेक का भी एक अलग क्रेज है। थाई मिल्क शेक सबसे पहले ब्लेंडर में नारियल का ठंडा दूध, आम , चीनी, हरी इलायची का पाउडर और बर्फ के कुछ टुकड़े को डालकर ब्लेंड करें।

गर्मियों में मैंगो आइसक्रीम खाने का अपना अलग ही मजा है।

सत्तू के शरबत का सेवन भी शरीर को ठंडक देने और हाइड्रेट रखने में मदद कर सकता है।

गर्मियों में दही आलू का सेवन करना सबसे अच्छा है।