Oct 17, 2024
खाली पेट भूलकर भी न खाएं ये पीला फल, हो सकती है गंभीर बिमारी!
आयुर्वेद के अनुसार पाया गया है कि केला खाली पेट नहीं खाना चाहिए क्योंकि ये एक भारी फल होता है
इसे पचने में समय लगता है। इसमें पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है
जिससे आपको एसिडिटी और अपच जैसी समस्या हो सकती है
जिनको खांसी या अस्थमा की शिकायत है उनको रात में केला कभी नहीं खाना चाहिए।
अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आपको बता दें कि सुबह के समय केला खाने से ब्लड शुगर का लेवल बढ़ जाता है
केला खाने के कुछ घंटों बाद ही सुस्ती महसूस होने लगती है
इसे खाने से नींद और थकान महसूस होती है
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