Feb 23, 2024
बदलते मौसम में बच्चों को ना दें ये फल
जामुन (भारतीय ब्लैकबेरी)
पोषक तत्वों से भरपूर जामुन बदलते मौसम में बच्चों में पाचन संबंधी परेशानी पैदा कर सकता है।
लीची
मिठास से भरपूर लीची संभावित पाचन समस्याएं पैदा कर सकती है। इससे बचने के लिए मौसमी बदलाव के दौरान लीची के सेवन पर नजर रखनी चाहिए।
पपीता
पपीता को पोषक तत्वों का पावरहाउस कहा जाता है। बदलते मौसम में इसमें पाए जाने वाले एंजाइम की वजह से बच्चे के पेट पर असर कर सकते हैं।
अमरूद
अमरूद विटामिन सी से भरपूर होता है। हालांकि कुछ बच्चों के लिए अम्लीय हो सकता है। अत्यधिक सेवन से एसिडिटी और असुविधा हो सकती है, इसलिए संयम महत्वपूर्ण है।
चीकू
अधिक मात्रा में चीकू का सेवन करने से बच्चों में कब्ज की समस्या हो सकती है। इसके सेवन पर निगरानी रखने से पाचन तंत्र को स्वस्थ बनाए रखने में मदद मिलती है।
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