क्या आप जानते हैं घास पर चलना हमारे लिए कितना फायदेमंद हो सकता है?
प्रकृति में ऐसी-ऐसी चीजें उपलब्ध हैं जिससे सारी बीमारियों का इलाज संभव है।
ओस से भीगी हुई घास पर नंगे पांव चलने से हमारी इम्युनिटी स्ट्रांग होती है।
अगर हम सुबह-सुबह घास पर नंगे पांव चलते हैं तो कई बीमारियां दूर हो जाती हैं।
तनाव व एंग्जाइटी से राहत मिलती है।
साथ ही ब्लड प्रेशर और हार्ट की समस्या से छुटकारा मिलता है।
सुबह-सुबह घास पर नंगे पैर घास पर चलना आंखों की रौशनी के लिए वरदान माना जाता है।
बढ़ती उम्र में होने वाली आम समस्या डायबिटीज का भी यह रामबाण इलाज है।
यदि आपको रात में नींद ना आने की समस्या है तो आप सुबह 30 मिनट तक घास पर नंगे पांव चलना शुरू करें।
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