A view of the sea
Mar 13, 2024
Simran Singh

नाश्ते में खाएं फाइबर से भरा हुआ खाना

जई (Oats)

साबुत अनाज टोस्ट (Whole Grain Toast)

चिया बीज (Chia Seeds)

बेरीज (Berries)

पटसन के बीज (Flaxseeds)

Whole Grain Cereal

ग्रीक दही (Greek Yogurt)

केले (Bananas)

साबुत अनाज डोसा (Whole grain Dosas)

रोजाना नींबू का रस के साथ ये पीने से मिलते है कई फायदा

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