May 12, 2025
रात को इन 4 दालों को खाने से पेट में बन जाता है गैस
क्या आपको पता हैं कि आपको रात में कुछ खास तरह की दालों का सेवन करने से बचना चाहिए क्योंकि इन दालों का सेवन करने से पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
आइए जानते है उन दालों के बारे मे-
साबुत मूंग दाल रात में साबुत मूंग दाल खाने से आपका पाचन धीमा हो सकता है।
उड़द की दाल उड़द की दाल का सेवन करने से पेट फूल सकता है। इसके सेवन से पाचन संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं।
अरहर की दाल चने की दाल पचने में बहुत मुश्किल होती है, इसलिए इसे रात में खाने से बचना चाहिए वरना आपको गैस्ट्रिक की समस्या हो सकती है।
मसूर की दाल रात में दाल का सेवन करने से पेट फूलना और पाचन संबंधी समस्याएं बढ़ सकती हैं।
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