Feb 02, 2026
फैटी लिवर, कोलेस्ट्रॉल और मेटाबॉलिक स्ट्रेस से परेशान? जानिए कैसे आंवला और कच्ची हल्दी का यह चमत्कारी सेवन बदल सकता है आपकी सेहत!
फैटी लिवर, कोलेस्ट्रॉल और मेटाबॉलिक स्ट्रेस से परेशान? जानिए कैसे आंवला और कच्ची हल्दी का यह चमत्कारी सेवन बदल सकता है आपकी सेहत!
आंवला में फाइबर और टैनीन होते हैं, जो पाचन में मदद करते हैं .
आंवला और कच्ची हल्दी दोनों ही शरीर में फ्री रेडिकल्स को खत्म करते हैं और सूजन घटाते हैं.
आंवले के पॉलीफेनोल्स और विटामिन C और हल्दी का करक्यूमिन मिलकर शरीर को सुरक्षा देते हैं.
हल्दी आंतों की सूजन कम करती है और गट माइक्रोबायोटा को संतुलित रखती है.
कुछ अध्ययनों के अनुसार, आंवला ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल लेवल को संतुलित रखता है.
हल्दी भी इंसुलिन सेंसिटिविटी बढ़ाती है और मेटाबॉलिक सूजन कम करती है.
आंवला एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होने के कारण त्वचा और कोलेजन को सुरक्षित रखता है.
दोनों मिलकर लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करते हैं और समय के साथ त्वचा भी साफ और तंदुरुस्त रहती है.
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