कब्ज में कौन से फल खाने चाहिए
पपीते
पेट साफ करने के लिए आप पपीते खा सकते हैं.
आलूबुखारे
ऐसे में आपको आलूबुखारे खाने चाहिए.
अमरूद
कब्ज के लिए आप अमरूद खा सकते हैं.
नाशपाती
ऐसे में नाशपाती खाना भी फायदेमंद होता है.
सेब
कब्ज के लिए आप सेब खा सकते हैं.
कीवी
कीवी खाना भी कब्ज में फायदेमंद होता है.
अंगूर
अंगूर भी मलत्याग को आसान बनाता है.