Feb 14, 2026
91 साल की बुजुर्ग महिला का फिटनेस मंत्र हुआ वायरल
91 साल की बुजुर्ग महिला का फिटनेस मंत्र हुआ वायरल
91 साल की बुजुर्ग महिला का फिटनेस मंत्र हुआ वायरल
91 साल की बुजुर्ग महिला ने फिटनेस की नई मिसाल पेश की है.
91 साल की बुजुर्ग महिला ने फिटनेस की नई मिसाल पेश की है.
इस दौरान वह अपनी सेहत के लिए रोजाना तैराकी भी करती हैं.
इस दौरान वह अपनी सेहत के लिए रोजाना तैराकी भी करती हैं.
योग उनके मानसिक और शारीरिक संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है.
योग उनके मानसिक और शारीरिक संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है.
वह शरीर के लचीलेपन के लिए पिलेट्स अभ्यास भी रोजाना करती हैं.
वह शरीर के लचीलेपन के लिए पिलेट्स अभ्यास भी रोजाना करती हैं.
वह प्रतिदिन 12 हजार कदम पैदल चलने का लक्ष्य भी रखती हैं.
वह प्रतिदिन 12 हजार कदम पैदल चलने का लक्ष्य भी रखती हैं.
बुजुर्ग महिला के मुताबिक फिटनेस की कोई समय सीमा नहीं होती है.
बुजुर्ग महिला के मुताबिक फिटनेस की कोई समय सीमा नहीं होती है.
उनकी ऊर्जा देखकर युवा पीढ़ी भी काफी तेजी से प्रेरित हो रहे हैं.
उनकी ऊर्जा देखकर युवा पीढ़ी भी काफी तेजी से प्रेरित हो रहे हैं.
उनकी कहानी स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का नया संदेश देती है.
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