Jan 06, 2025
1 दिन में कितनी शराब झेल सकता है आपका शरीर
दुनिया में शराब पीने वालों की तादाद करोड़ों से भी ज्यादा है। युवाओं में शराब, एल्कोहल वाली ड्रिंक्स पीने का शौक तेजी से बढ़ते चला जा रहा है।
आजकल तो शराब लोगों के सेलिब्रेशन का हिस्सा बनती जा रही है।कई लागों का मानना है कि प्रतिदिन 1-2 पैग शराब पीने से सेहत को कोई नुकसान नहीं होता है।
परतु शराब पीना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है,क्योंकि शराब में एल्कोहल मिलाया जाता है, जो एक जहरीला पदार्थ होता है और इसे शरीर को गंभीर नुकसान पहुंच सकता है।
आइए आपको बताते है कि शराब की सही मात्रा क्या होनी चाहिए जो आपके शरीर को नुकसान से बचा सकती है।
अगर पुरुषों की बात करे तो,वे दिन 1 से 2 ड्रिंक ही पी सकते हैं। इससे ज्यादा पीने से सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकती है।
और अगर महिलाओं की बात करे तो उन्हे दिन में 1 ड्रिंक अल्कोहल ही लेना चाहिए।क्योंकि ज्यादा सेवन आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।
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