सुनिश्चित करें कि किसी भी भ्रम से बचने के लिए आपका नंबर संक्षिप्त और सटीक है।

जब यह प्राथमिकता न हो तो 'नहीं' कहना और सीमाएँ स्थापित करना आत्म-देखभाल के कार्य हैं।