May 15, 2026
आंखों की केयर भी है बहुत जरूरी, ऐसे करें देखभाल
संतुलित आहार लें.
धूप में चश्मा पहनें.
नियमित जांच कराएं.
आंखों की सफाई.
आंखों को आराम दें.
सूखापन कम करने के लिए बार-बार पलकें झपकाएं.
कंप्यूटर या मोबाइल का इस्तेमाल करते हुए हर 20 मिनट में 20 सेकंड का आराम लें.
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