Feb 13, 2024
अगर आप भी है सिर दर्द से परेशान, तो करें ये घरेलू उपाय
ग्रीन टी ताजगी से भरपूर और हल्का होता है, यह सरदर्द के लिए काफी फायदेमंद साबित होता है
सरदर्द में गर्म पानी में सिरके को मिलाकर पीने से राहत मिलता है
मसालों से भरपूर चाय सिरदर्द के लिए काफी अच्छा निवारक है
गर्म पानी में अदरक और दालचीनी मिलाकर पीने से ताजगी महसूस होती है और आराम मिलता है
इसके अलावा गर्म पानी का भी सेवन फायदेमंद होता है
कॉफी पीना भी सरदर्द के लिए कारगर माना जाता है
जब ज्यादा सरदर्द महसूस हो तो कोल्ड पैक से सिकाई भी कर सकते हैं
साथ ही ठंडे तेल से किसी से मसाज भी करा सकते हैं
पैर को गर्म पानी में थोड़ी देर डुबोकर रखने से आराम मिलता है
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