Nov 30, 2024
सर्दियों में इन चीजों का करेंगे सेवन तो नहीं होगी कोई परेशानी
दिल्ली समेत कई राज्यों में सर्दी ने दस्तक दे दी है।
अब सर्दी का मौसम आया है तो साथ में 'Cold'भी लेकर आएगा।
सर्दी में Cold होना आम बात है, लेकिन विशेष चीजें खाने से राहत मिल सकती है।
इसमें अदरक और लहसुन जैसी चीजें शामिल है।
अदरक की चाय या अदरक का रस पीने से गले की खराश और सर्दी में आराम मिलता है।
इसके अलावा लहसुन में एंटीबायोटिक गुण होते हैं जो सर्दी से लड़ने में मदद करते हैं।
हल्दी वाला दूध, नींबू, तुलसी के पत्तों का काढ़ा, चिकन सूप या वेजिटेबल सूप भी काफी लाभ दायक होता है।
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