सुबह उठते ही चलाने लगते हैं मोबाइल, सेहत पर पड़ सकता है बुरा असर
कई लोग सुबह जागते ही सबसे पहले फोन चेक करते हैं। यह आदत सेहत पर बुरा असर डालती है।
सुबह उठते ही फोन का इस्तेमाल दिमाग पर बुरा प्रभाव डालता है। कई रिपोर्ट्स के मुताबिक, ज्यादा फोन चलाने से डिप्रेशन हो सकता है।
एक्सपर्ट्स के मुताबिक, सुबह उठते ही फोन स्क्रॉल करने से दिमाग पर जोर पड़ता है, जिससे दिमाग और मन की शांति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं।
मन और दिमाग पर नकारात्मक प्रभावों के कारण आपके व्यवहार में चिड़चिड़ापन आ सकता है।
ज्यादा फोन चलाने या सुबह उठते ही फोन पर समय बिताने से स्वभाव क्रोधित और गुस्सैल होने लगता है।
सुबह उठते ही फोन का इस्तेमाल आपकी एकाग्रता क्षमता को बहुत कम कर देता है। साथ ही प्रोडक्टिविटी भी घटने लगती है।
सुबह जागते ही जो लोग फोन का इस्तेमाल करते हैं, उनमें खाने की आदत भी बदलने लगती है।
कई लोगों को ओवरइटिंग की समस्या तो कई लोगों को भूख ना लगने जैसी परेशानी हो सकती हैं।
यह खबर सामान्य जानकारियों पर आधारित है। किसी भी प्रकार की विशेष जानकारी के लिए विशेषज्ञ से उचित सलाह लें।