योग की उत्पत्ती सदियों पहले भारत में हुई थी, जिसके बाद इसका प्रसारण पूरे विश्व में हुआ। योग सेहत को कितने फायदे पहुंचा सकता है, इसका लोहा पूरी दुनिया मानती है।