गर्मियों में तापमान बढ़ने से शरीर पर भी असर पड़ता है। जिससे शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या हो जाती है
शहद की तासीर गर्म होती है। ऐसे में लोगों का मानना है कि गर्मियों में शहद नहीं खाना चाहिए।
शहद में कार्बोहाइड्रेट और एंटीऑक्सीडेंट्स की अधिक मात्रा पायी जाती है, जो शरीर में एनर्जी बनाए रखने में मदद कर सकती है
गर्मियों में शहद का सेवन लू से बचाने और शरीर को डिटॉक्स करने में मदद कर सकता है। लेकिन इसे खाने का सही तरीका पता होना चाहिए
गर्मियों में तापमान बढ़ने से शरीर पर भी असर पड़ता है। जिससे शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या हो जाती है
गर्मियों में तापमान बढ़ने से शरीर पर भी असर पड़ता है। जिससे शरीर में डिहाइड्रेशन की समस्या हो जाती है
नींबू पानी के साथ शहद का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है। नींबू पानी का सेवन शहद के साथ किया जाए, तो यह शरीर का तापमान कम करने में मददगार हो सकता है
शहद और दूध का मिश्रण बेहतर साबित हो सकता है। दूध में शहद का सेवन करना न सिर्फ पाचन के लिए बेहतर है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद माना जाता है
छाछ में शहद डालकर सेवन करने में याददाश तेज होने में मदद मिलती है। छाछ की तासीर ठंडी होती है, जो माइंड को रिलैक्स रखने में मदद कर सकता है