Dec 21, 2023
करीना कपूर ने बताए सर्दियों के लिए डाइट
करीना बॉलीवुड में सबसे ज्यादा फिट एक्ट्रेस की लिस्ट में आती है।
वह अपने फिगर के लिए एक्ट्रेस को काफी मेहनत करते भी देखा जाता है। इस कारण ही उन्होंने दो बच्चो के बाद भी फिगर को सही रखा
करीना का सर्दियो का डाइट प्लान उनके खाने के शौकीन के साथ हैं और उनकी स्वस्थ भोजन पसंद घर पर बने भोजन के इर्द-गिर्द घूमती है।
मक्की दी रोटी, मक्के के आटे या कॉर्नमील से बनी एक पारंपरिक फ्लैटब्रेड सर्दियों के दौरान एक लोकप्रिय व्यंजन है। इसमें उच्च फाइबर सामग्री और अंतर्निहित श्रवण गुण इसे सर्दियों का मुख्य व्यंजन बनाते हैं।
सरसों का साग एक लोकप्रिय पंजाबी व्यंजन है जो मुख्य रूप से सरसों के साग और अन्य पत्तेदार साग से बनाया जाता है। यह सर्दियों का एक बेहतरीन व्यंजन है और इसका आनंद मक्की दी रोटी के साथ लिया जाता है।
करीन को सफेद मक्खन बहुत पसंद आता है। मक्खन में मौजूद उच्च वसा सामग्री ठंडे तापमान के दौरान शरीर को गर्मी और ऊर्जा प्रदान करने में मदद करती है।
एक्ट्रेस का मिल्क केक के प्रति शौक काफी मशहूर है। गाढ़े दूध, चीनी और पनीर से बनी यह पारंपरिक भारतीय मिठाई उनकी सर्दियों की एक और खुशी है।
हरी प्याज अपने पोषक तत्वों के कारण विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण और उच्च फाइबर सामग्री पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करती है।
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