आपने मौन व्रत के बारे में तो सुना ही होगा इसमें बोलना मना होता है और आप बस हाथों से ही सामने वाले को कुछ समझा सकते हैं। पुराने समय में कहा जाता था कि मौन रखने से कई चीजों को सुलझाने में मदद मिलती है। मौन रहने से मानसिक शांति का आभास होता है। ऐसे में अगर आप कुछ समय के लिए मौन व्रत धारण करें तो मस्तिष्क में जितनी भी उलझन होती हैं। वह सब सुलझ जाती है। ऐसे में मौन को काफी प्रभावी माना गया है।