Nov 28, 2024
बेहद फायदेमंद है मेथी के दाने,जाने इसके कमाल के फायदे
मेथी(Fenugreek) बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाता है साथ ही साथ बालों का झड़ना भी रोकता है।
मेथी के बीज में (Anti inflammatory) जैसे गुण पाए जाते हैं। जो मासिक धर्म में होने वाले दर्द को कम करने में मदद करते है।
डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों को इसका सेवन जरुर करना चाहिए। आप ब्लड शुगर को नियमित रखने के लिए भी इसका प्रयोग कर सकते हैं।
मेथी दाना(Fenugreek Seed) का सेवन अगर प्रतिदिन किया जाए, तो आसानी से कोलेस्ट्रॉल(Cholesterol) को कंट्रोल किया जा सकता है।
जिन्हें कफ(Cough) की समस्या ज्यादा होती है, उनको मेथी दाना किसी भी रूप में खाना चाहिए।इसे कफ से छुटकारा मिल जाता है।
मेथी दाना हार्मोन(Hormones) को संतुलित बनाएं रखता है।
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