Jul 15, 2024
जानें चाय में कितना अदरक डालना होता है सही?
कई लोगों की सुबह की शुरुआत चाय से होती है। क्या आप जानते हैं कि चाय में कितनी मात्रा में अदरक डालना चाहिए?
चाय में बहुत ज्यादा अदरक नहीं डालना चाहिए
अगर दो लोगों के लिए चाय बना रहे हैं, तो एक छोटा टुकड़ा इस्तेमाल करें
अगर ज्यादा लोगों के लिए चाय बना रहे हैं, तो आप अदरक की आधी कली इस्तेमाल कर सकते हैं
अदरक में जिंजरोल तत्व पाया जाता है। इसका ज्यादा सेवन करने से पेट में जलन हो सकती है
अगर आपको नींद न आने की समस्या है, तो आपको अदरक की चाय नहीं पीनी चाहिए
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