एप्पल साइडर विनेगर का सेवन पानी के साथ करना चाहिए। यह अच्छे बैक्टीरिया के उत्पादन को बढ़ाता है, जो पीएच को संतुलित करता है

एप्पल साइडर विनेगर को कभी भी सीधे नहीं लेना चाहिए। यह स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। इसे हमेशा पानी में मिलाकर पीना चाहिए

एप्पल साइडर विनेगर का पानी पीने से आपको कई फायदे मिलते हैं। लेकिन, इसकी मात्रा जानने के लिए किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए