Jan 04, 2025
जानें, उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए आपका वजन
आज के समय में लोग वजन को लेकर काफी चिंतित रहते है।। किसी का वजन ज्यादा है तो किसी का बहुत ही।
अच्छे स्वाश्थ्य की पहचान इस बात से की जा सकती है कि आपकी किस उम्र में कितना वजन है।
आइये आपको बताते वाले हैं कि उम्र के हिसाब से आपका वजन कितना होना चाहिए।
नवजात शिशु नवजात शिशु के वजन की बात करे तो लड़के का 3.3 किलोग्राम और लड़की का 3.2 किलोग्राम होना चाहिए।
6 से 8 महीने का सही वजन 6 से 8 महीने की है तो लड़कों का वजन 7.8 किलोग्राम और लड़कियों का 7.2 किलोग्राम सही माना जाता है।
9 महीने से 2 साल 9 से 11 महीने की उम्र में लड़कों का वजन 9.2 किलोग्राम और लड़कियों का वजन 8.6 किलोग्राम होना सही माना गया है और 2 साल की उम्र मे लड़कों का वजन 12.3 किलोग्राम और लड़कियों का 11.8 किलोग्राम होना चाहिए।
6 से 12 साल का 6 साल की उम्र में लड़कों का वजन 20.7 किलोग्राम और लड़कियों का 19.5 किलोग्राम होना सही है और 12 साल की उम्र में लड़कों का वजन 37 किलोग्राम और लड़कियों का वजन 38.7 किलोग्राम ठीक रहेगा।
19 से 39 साल 19 से 30 साल की उम्र में पुरुषों का वजन 83.4 किलोग्राम और महिलाओं का 73.4 किलोग्राम तक होना सही माना गया है और 39 साल की उम्र में पुरूषों का वजन 90.3 किलोग्राम और महिलाओं का वजन 76.7 किलोग्राम सही है।
40 से 60 साल अगर बात करे 40 से 60 तक कि तो,40 से 60 साल की उम्र में पुरूषों का सही वजन 91.3 किलोग्राम और महिलाओं का 77 किलोग्राम माना गया है।
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