मेनोपॉज में राहत का आसान तरीका: जानिए कौन-से फूड्स हैं सबसे ज्यादा फायदेमंद

सही खानपान अपनाकर महिलाएं मेनोपॉज के दौरान खुद को ज्यादा संतुलित, स्वस्थ और मजबूत महसूस कर सकती हैं. प्राकृतिक फूड्स से शरीर को सपोर्ट देना इस दौर को आसान बना सकता है.