ऐसा कई बार होता है कि हम समय पर पानी नहीं पीते। जिससे हमारे शरीर में डिहाइड्रेशन हो जाता है लेकिन उसे पहचान पाना इतना आसान नहीं होता। वही ये कुछ लक्षण है जिससे हम पता कर सकते हैं कि हमारे शरीर में डिहाइड्रेशन हुआ है या नहीं।