इलायची कई बड़ी बीमारियों को दे सकती है मात, इसके कई अनोखे फायदे
हरी इलायची के पोषक तत्व: हरी इलायची में कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और फाइबर जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं।
हरी इलायची सिर्फ मुंह की दुर्गंध को ही नहीं दूर करती है, बल्कि यह ओरल इंफेक्शन, कैविटी और स्वेलिंग को भी दूर रखने में भी मददगार होती है।
हरी इलायची खाने से लिवर को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है।इसमें डिटॉक्सीफाइंग एजेंट होता है जो टॉक्सिन को शरीर से निकालता है।
हरी इलायची का सेवन कैंसर को दूर रखने में भी मदद कर सकता है। इसमें एंटी-कैंसर प्रॉपर्टीज होती हैं, जो कैंसर सेल्स को कम करने में मदद करती हैं।
हरी इलायची खाने से लिवर को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है।इसमें डिटॉक्सीफाइंग एजेंट होता है जो टॉक्सिन को शरीर से निकालता है।
हरी इलायची को रोजाना अपने आहार में शामिल करने से आप दिल की बीमारी से बच सकते हैं। हरी इलायची में एंटीऑक्सीडेंट तत्व होते हैं।