गर्मी के मौसम में लिक्विड डाइट लेने से हेल्थ को कई सारे फायदे मिलते हैं। पीएम मोदी कन्याकुमारी में मेडिटेशन के दौरान अंगूर का रस और नारियल पानी पिएंगे।

नारियल पानी अंगूर के रस में विटामिन सी, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम और आयरन आदि जैसे जरूरी पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं।

अंगूर का रस अंगूर का जूस पीने से शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करता है। यह ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस कम करता है और इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है।

एनर्जी अंगूर का जूस पोटेशियम से भरपूर होता है। इसे पीने से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रहता है। ये दिल को भी हेल्दी रखने में मदद करता है।