ज्यादा डाइटिंग करने के नुकसान
पथरी
ज्यादा डाइटिंग करने से पथरी हो सकती है.
पोषण की कमी
इससे पोषक तत्वों की कीम हो सकती है.
हड्डियां कमजोर
ज्यादा डाइटिंग से हड़्डियां कमजोर हो सकती हैं
थकान
इससे आपको थकान का एहसास हो सकता है.
ईटिंग डिसऑर्डर
ऐसे में आपको ईटिंग डिसऑर्डर भी हो सकता है.
बालों का टूटना
ज्यादा डाइटिंग से आपके बाल टूट सकते हैं.
कमजोर मेटाबॉलिज्म
इससे आपको मेटाबॉलिज्म कमजोर हो सकता है.