Nov 30, 2024
सेहत के लिए किसी वरदान से कम नही सिंघाड़ा, जाने फायदे
सिंघाड़े(Singhara) से डिहाइड्रेशन की समस्या को दुर किया जा सकता है। यह शरीर में पानी की कमी को पुरा करता है।
जॉन्डिस' (Jaundice) रोगियों के लिए है बेहद लाभकारी,इसके सेवन से जल्दी रिकवरी हो जाती है।
जिन लोगों की इम्यूनिटी कमजोर है, उन्हें सिंघाड़े(Singhara) को जरूर डाइट में शामिल करना चाहिए।
ये तनाव(Stress) को कम करने और मूड को बेहतर बनाने के लिए भी जाना जाता है।
आपको बता दे सिंघाड़े(Singhara) का आटा आंतों के लिए काफी फायदेमंद होता है, और इसे पेट की समस्या को भी दुर किया जा सकता है।
सिंघाड़े को आप कई तरह से खा सकते हैं-इसे उबालकर उपर से कुछ मसालों के साथ,इसकी सब्जी बनाकर, सिंघाड़े के आटे का इस्तेमाल भी किया जा सकता है।
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