दांतों से पीलापन हटाने का सबसे आसान तरीका, बस इन 7 टिप्स को करें फॉलों
दांतों का पीलापन दूर करने के कई घरेलू उपाय हैं। तो यहां जान लें इनमें से 7 उपायों के बारे में जानकारी।
नमक और बेकिंग सोडा नमक और बेकिंग सोडा को मिलाकर दांतों पर लगाएं, इससे दांत चमकेंगे और सांसों से बदबू भी नहीं आएगी।
नींबू और बेकिंग सोडा बेकिंग सोडा में थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं। इस मिश्रण को टूथब्रश पर लगाएं और दांतों की मसाज करें।
बेकिंग सोडा और हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक चम्मच बेकिंग सोडा में दो चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाकर पेस्ट बनाएं, इस पेस्ट से दांत साफ करें।
एप्पल साइडर विनेगर एक कप पानी में दो चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं और मुंह को धो लें।
नींबू, संतरा और केले के छिलके तीनों फलों के छिलकों को दांतों पर रगड़ने से पीलापन दूर होता है।
पानी से कुल्ला करें कुछ भी खाने के बाद पानी से कुल्ला करने से दांतों पर जमी गंदगी दूर होती है।
कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर आहार लें दांतों को स्वस्थ रखने के लिए आप अपने आहार में कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर आहार शामिल कर सकते हैं।