May 01, 2024
सिर्फ हंसने के ही नहीं बल्कि रोने के भी हैं कई फायदे
रोना एक बेहद सामान्य क्रिया है, जो किन्हीं इमोशन्स या अन्य फैकटर्स से ट्रिगर होने की वजह से होता है।
लेकिन क्या आपने कभी यह जानने की कोशिश की है कि आखिर कुछ भावनाओं को महसूस करने पर हमें रोना क्यों आता है।
दरअसल, कई शोध में पाया गया है कि रोना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। जी हां, रोने से आपकी मानसिक और शारीरिक सेहत को काफी फायदा पहुंचता है।
वजन कम होता है
तनाव कम होता है
आंखें साफ होती हैं
दर्द से आराम मिलता है
इमोशनल बैलेंस बनता है
मूड अच्छा होता है
ये भी देखें