A view of the sea

ये 10 चीजें जो शुगर क्रेविंग को रोकने में मदद कर सकता है

क्या होता है शुगर क्रेविंग? शरीर में मैग्‍नीश‍ियम न हो तो ग्‍लूकोज की कमी हो जाती है. इस स्थिति में  मिठा खाने की इच्‍छा होती है, इसे ही शुगर क्रेविंग कहा जाता है

जामुन और बेरी

एवोकाडो

ग्रीक दही

नट्स

डार्क चॉकलेट

ओट्स

दालचीनी

चिया सीड्स

हरे पत्ती वाली सब्जी

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