क्या होता है शुगर क्रेविंग? शरीर में मैग्नीशियम न हो तो ग्लूकोज की कमी हो जाती है. इस स्थिति में मिठा खाने की इच्छा होती है, इसे ही शुगर क्रेविंग कहा जाता है
जामुन और बेरी
एवोकाडो
ग्रीक दही
डार्क चॉकलेट
ओट्स
दालचीनी
चिया सीड्स
हरे पत्ती वाली सब्जी