Apr 15, 2025
ये 5 ऐसे फूड्स जिसको खाने से सड़ने लगता है लीवर
आजकल की जीवनशैली और खान-पान की आदतें 90 प्रतिशत स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे रही हैं।
ऐसे में फैटी लिवर एक ऐसी समस्या है जिसके कारण लिवर ठीक से काम नहीं कर पाता।
लेकिन कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो लिवर को सड़ा देते हैं।
आइए जानते है उनके बारे में-
मीठे ड्रिंक सोडा, एनर्जी ड्रिंक, जूस फैटी लिवर का एक बड़ा कारण हो सकते हैं। इनमें बहुत अधिक मात्रा में शुगर और फ्रुक्टोज होता है, जो लिवर में फैट जमा करने का काम करता है।
जंक फूड फ्रेंच फ्राइज़, बर्गर और चिप्स जैसी तली हुई चीजें फैट से भरपूर होती हैं। जो लिवर में जमा होकर उसे सड़ाना शुरू कर देती हैं।
सफेद ब्रेड सफेद ब्रेड, पास्ता और दूसरे रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट भी फैटी लिवर के खतरे को तेजी से बढ़ाते हैं।
डेयरी उत्पाद उच्च वसा वाले दूध, पनीर और मक्खन जैसे डेयरी उत्पाद भी फैटी लिवर का कारण बनते हैं।
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