पाइनएप्पल विटामिन सी से भरपूर होता है, जो प्रतिरक्षा और त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाता है।

पाइनएप्पल में ब्रोमेलैन जैसे एंजाइम पाचन में सहायता करते हैं और सूजन को कम करते हैं।

पाइनएप्पल में बीटा-कैरोटीन और विटामिन सी होता है, जो आंखों की रोशनी के लिए अच्छा होता है।

पाइनएप्पल में उच्च मैंगनीज सामग्री हड्डियों के स्वास्थ्य और मरम्मत में सहायता करती है।

पाइनएप्पल में वसा और कोलेस्ट्रॉल कम होता है, जो उन्हें दिल के लिए स्वस्थ बनाता है।

पाइनएप्पल में पानी की मात्रा भरपूर होती है, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है।

पाइनएप्पल में कैलोरी कम और फाइबर अधिक होता है, जो इसे वजन प्रबंधन के लिए एक अच्छा नाश्ता बनाता है।