ये बुरी आदतें असल में है फायदेमंद
गुस्सा करना
गुस्सा करने से स्ट्रेस हार्मोन रिलीज होता है जिससे कई तरह की बीमारियां दूर रहती है
नहाना स्किप करना
हमारा शरीर नेचुरल ऑयल प्रोड्यूस करता है और नहाना स्कीप करने से शरीर में गुड बैक्टीरिया बने रहते हैं
बीयर पीना
बियर पीने से दिल हेल्दी रहता है क्योंकि वह दिल में एंटीटाक्साइड के साथ विटामिन b6 की कमी को पूरा करता है
इंटरनेट पर लगे रहना
इंटरनेट का ज्यादा इस्तेमाल करने से हमारा दिमाग चलता रहता है और मेमोरी सेल्स का काम बढ़ता है जिससे डिसीजन मेकिंग की पावर बढ़ती है
चिंगम खाना
चिंगम खाने से चेहरे की एक्सरसाइज होती है जिससे फेस फैट नहीं बनता
वर्कआउट छोड़ना
फिट रहने के लिए रोजाना वर्कआउट करना जरूरी नहीं है वर्कआउट को छोड़ने से भूख बढ़ती है जिससे शरीर हेल्दी रहता है
पैर हिलाना
पैर हिलाना बुरी आदत मानी जाती है लेकिन यह शरीर में थोड़ी एक्सरसाइज और मोमेंट को बनाए रखते हैं जिससे कैलोरीज बर्न होती है
चुगली करना
चुगली करने के दौरान स्ट्रास और एंजायटी दूर होती है जिससे अब कुछ समय के लिए खुश हो जाते हैं