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ये खाने की चीजें पहुंचाती है आंत को नुकसान

आर्टिफिशियल खाद्य पदार्थों के युग में, अपने पाचन तंत्र को स्वस्थ रखना कठिन और कठिन होता जा रहा है। यहां कुछ खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें आपको खाने से बचना चाहिए।

आर्टिफिशियल मिठास

तले हुए खाद्य पदार्थ

शराब

लैक्टोज

प्रोसेस्ड फूड

ग्लूटेन

लाल मांस

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