यूरिक एसिड को शरीर से निकाल कर बाहर फेक देता है ये सीड्स, फायदे जान सब हैरान
यूरिक एसिड शरीर हमारे शरीर में होता है, लेकिन अगर ये बढ़ जाए तो इससे काफी समस्या हो सकती है.
यूरिक एसिड बढ़ने से किडनी स्टोन और गाउट की समस्या हो जाती है. इससे काफी परेशानी हो सकती है.
किडनी स्टोन चिया सीड्स को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है, लेकिन क्या इसको खाने से यूरिक एसिड कम होता है. आइए जानते हैं.
यूरिक एसिड बढ़ने पर चिया सीड्स का सेवन कर सकते हैं , इसमें फाइबर होता है ये यूरिक एसिड को शरीर से बाहर करने में मदद करता है.
चिया सीड्स के नियमित सेवन से शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल कम होता है. ये हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद है.
चिया सीड्स के सेवन से लिवर की हेल्थ अच्छी रहती है. इससे वेटलॉस में भी मदद मिलती है.
आप 1 लीटर पानी में 2 चम्मच चिया सीड्स को भिगो दें फिर उस पानी को पीते रहें, ऐसा करने से आपको ये सब लाभ मिलेंगे.