कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर शरीर देते हैं ये संकेत
कोलेस्ट्रॉल क्या है
शरीर को ठीक से काम करने के लिए कोलेस्ट्रॉल, एक प्रकार की वसा की आवश्यकता होती है। रक्त में बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल होना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है
कैसे बनता है कोलेस्ट्रॉल
हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल तब बनता है जब हम अपने आहार में वसायुक्त भोजन शामिल करते हैं या व्यायाम की कमी, धूम्रपान, शराब और शरीर का अधिक वजन होता है।
पहला संकेत
पैरों में दर्द, चलने के दौरान बिगड़ना उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर के कारण भी हो सकता है, जिससे प्लाक बन जाता है और पैरों में रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है।
दूसरा संकेत
एक अन्य संकेत यह है कि व्यक्ति हथेलियों, कोहनियों और नितंबों पर पीले रंग का जमाव (गांठदार वृद्धि) देख सकता है।
तीसरा संकेत
उच्च कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित व्यक्ति की त्वचा पर पीले रंग का जमाव दिखाई दे सकता है, मुख्य रूप से आंख के पास, हथेली और निचले पैरों के पिछले हिस्से में।
अन्य संकेत
डॉक्टरों के अनुसार, उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर की स्थिति में आपके पैर के नाखून धीरे-धीरे बढ़ सकते हैं या मोटे हो सकते हैं, या विकृत हो सकते हैं।
हाई कोलेस्ट्रॉल को कैसे रोकें?
.जीवनशैली में कुछ बदलाव करें .दिल के लिए स्वस्थ भोजन खाना
धूम्रपान या शराब जहर
.धूम्रपान या शराब छोड़ना . नियमित रूप से व्यायाम करना
उंगलियों से क्या संबंध
.उच्च कोलेस्ट्रॉल के सबसे बड़े चेतावनी संकेतों में से एक हैं उंगलियां और पैर की उंगलियां में दर्द। .जो पैरों और हाथों में रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध कर देता है।